【楽して痩せる？！】1か月でどれだけ痩せられるか？３Dエクサウェーブ実証実験！

こんにちは！万年ダイエッターのアオキです！

本日はダイエットについてです！

私は２人目を産んでから産後ダイエットを頑張ってきましたが（ほんとは全然頑張れてない）

全く体重が戻らず、なおかつ体型がボヨボヨです。。。

もう、１年がたつのでそろそろ戻していかなくては！！

と焦り始めました。

しかし、私は大の運動嫌いかつ甘いもの大好き！！

かりんとうなら1袋普通にあけられます(笑)！！

そう！私は楽して痩せたいのです！（笑）

きつい運動、地道な筋トレ。。

どれも続きません。

そこへ実家で眠っていた３Dエクサウェーブを発掘しました！（もったいない！）

これを使ってどれだけ楽に痩せられるか実証実験をしてみます！！！

痩せたら万々歳！！

 ちなみに３Dエクサウェーブとはこれです↓

写真はお借りしました

乗っているだけで体全体がブルブル動き、強制的に動くという代物です！

目次

アオキのスペック

身長：１５３センチ

体重：４６．７キロ

体脂肪：２７．７％　←（ここがやばすぎる！！！）

好きなもの：甘いおかし

嫌いなこと：運動・暑いこと

ダイエット方法

毎日３Dエクサウェーブにのる！

コースは筋トレ→有酸素運動の順で2回。

各10分×２でトータル20分乗る

食事制限はしたいけどできないので、なるべく食事に気を付けるようにし、なるべく動くことを心掛ける！！（あまり期待できない）

検証方法

1か月後の体重と体脂肪を計測する

さーてどれだけ効果がでるでしょうか？！

暖かくみまもってください(笑)