こんにちは！万年ダイエッターのアオキです！ 3日前から３Dエクサウェーブにのるだけダイエットを始めました。 写真はお借りしました！ 方法は簡単！ １日のなかで、最低2回以上３Dエクサウェーブにのるだけ。 １回あたり１０分なので合計で２０分です。 ま…