自由になる

OL・ワーママ・アラサーの主に株とダイエットについて

オートミールでダイエット

ダイエットするならやはり食事を見直すことが大事でしょう!

 

 

 

オートミールってしってますか?

 

私は全く知らなかったです

 

ダイエットで検索するとオートミールがでてきました

 

オートミール の栄養は食物繊維・鉄分・ビタミンB類が豊富とのこと!

 

そうか!なんか体によさそう!

 

よーしやってみようとのことで

 

コストコでかいました!

 

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でか!2.26キロ× 2 = 4.52キログラム

 

入っております

 

これを私は40グラムずつ小分けにして保存しています

 

欲しいときにすぐ食べれて便利です

 

 

 

オートミール初心者が初回に買う量ではないのはわかっているのですが、

 

なんせ単価が安いため

 

買ってしまいました!

 

 

オートミールは苦手とする人もいるそうですが、

 

私はお茶漬け、スープにいれて食べれば全然苦にならず食べれました!

 

これをお昼の置き換えでやんわりやっていこうと思いますー!

 

平日は私ひとりなのでなんでもOKです!

 

さてさて効果のほどは??

 

 

 

 

 

まぁ、でもダイエットの食事関しては何かを新たに始めるより、

今の何かをやめないと効果はでないと思います(実体験的に)

 

万年ダイエッター卒業できるかな~~

 

ってかんじで今日はここまでとします~!

 

泉州電業(9824) 立会外分売当選!

初めて立会外分売に当選しました

 

いまいち私もよくわかっていないのですが簡単に言えば株のセール売りみたいなことらしいです

 

前日の終値の何%かをひいて株の取り扱い時間外に売り出されます

 

 

泉州電業はマイナス2.5%ほどでした

 

 

 

抽選なので欲しくても当たらないことが多いですが何気なく応募してみたものに当たっていました

 

ちなみにSBI証券は落選でした

 

 

これは楽天証券で当たりました

 

 

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初めてのことだったので当たった後どうしたらいいのかわかりませんでした

 

 

でも運良く買値よりは上がっていたので長期保有しておく理由もなかったので売りました

 

 

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本当はもっと高値で売ってもよかったんですが私にはそれを読む力がありません

 

 

お小遣い程度になったと思うので私にしては上出来です

 

 

売ったた後からその後の値段を見てしまうのですが、自分が売った価格よりももっと上がっていました(笑)

 

 

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さすがに最高値を読むのは難しいと思いますなのでこれで良かったと思います

 

立会外分売Wowどのようにして利益を出すのが正解かよくわかりません

 

誰か教えて欲しいです

 

 

それでも経験となったので

これからも機会があれば応募してみようと思います

 

 

でも前日の終値よりももっと安くなって損が出てしまうこともあるみたいです

 

 

 

 

あと買う時は手数料がかからないのですが、売りにはもちろん手数料がかかります

 

 

久しぶりに利益が出た取引だったのでとてもうれしいです

 

 

そんな私の保有株は絶賛含み損です

(涙NAMIDA)

 

 

 

 

 

 

黒酢でダイエット

毎日2杯ずつ飲むことにしました

 

もともとお酢が好きなので抵抗なく飲めています

 

 

私が飲んでいる黒酢はこれです

 

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まだ始めて1週間ほどですが効果はよくわかりません(笑)

 

 

私の好きな飲み方は炭酸水で割ったりお湯で割ったりスタンダードな飲み方です

 

 

そして今回も私の残念ボディをご覧ください(笑)

 

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運動前に飲むといいらしいですが運動していないので(笑)お風呂の前に飲んだりしています

 

あと子供を抱っこしているときに飲んでいます

 

 

私はコストコ黒酢を購入してみました

 

 

しかし、後から調べると楽天の方がポイントが付いてやすかったです涙

 

 

なんでもコストコが安いと言うわけではないんですねーーー

 

 

これから黒酢はまずネットで調べてから購入したいと思います

 

 

効果があればまた報告したいと思います

 

 

続けられると良いなぁ

 

次は痩せた報告をしたいです

 

 

楽天(4755)を売却

全く投稿できていなかった株について久しぶりに記事にしてみましたー

 

お付き合い下さい

 

 

最大で20,000円の含み損になっていた楽天の株を売却しました

 

利益は1000円程度です(笑)

 

しかし含みゾーンが最大で20,000円になっていたことを考えればそれでよし!

 

 

 

楽天は12月に権利確定日があり、株主優待を取得済みです。

 

楽天ヘビーユーザーの私にすれば保持でもいいですが

 

楽天の株の最安値を見るとまた落ちてきたときに購入するのがベストかと思い

 

利益が出ている今のうちに売却することにしました。

 

 

何せ、含み損は精神的につらいです

 

 

薄利でも売ってしまうチキンな株投資家です

 

 

楽天の株は現在は100,000円以下で購入可能です。

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私は70,000円台になった時にまた購入するかもしれません。

 

 

本当は外国(米国)株を買って、配当金目的で投資をしたいのですが、

 

ドル高でドル転できていないのとやはり少しハードルが日本株よりも高いような気がしています。

 

今は日本株を短期売買することでお小遣いを稼ごうと思っています(笑) 

 

またブレブレな株投資をしています

 

3月は株主優待目当てでまた投資をしてしまうかもしれません。

 

全然資産がたまりません

 

そんなこんなで久しぶりの株の記事を終わります

 

 

 

手っ取り早く稼ぐ方法

ほんとは株で稼ぎたいけど

 

なんせ高い時に買ってしまうので稼げません

 

株センスゼロ〜〜

 

 

 

今日は株高ですけど私の持ってる株価には到底及びません

はやくここまできてくれーー笑

 

 

そんなことで手っ取り早く

 

そして育休期間中にできる稼ぐ方法を考え

 

メルカリをしてみました


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大体半月ぐらいです

 

できる人はもっとできるんだろうけど

 

私はこれで満足しております

 

家の不用品がお金になるっていいよね〜

 

しかも家も片付くし!!

 

 

メルカリとラクマをしていて

 

ラクマは手数料が低くていいんだけど

おそらく利用者が少ないからかあまり売れません

 

メルカリは手数料が高いけど

圧倒的に早く売れる気がします

 

楽天包囲網にいる私

 

ラクマで売れてくれると

嬉しいのですが

なんせ売れなければ進まないのでメルカリにお世話になっております

 

フリマの面倒なところに梱包があるのですが、

ちょうどいい袋や段ボールなんてないんですよねー

 

梱包するために別途購入することは絶対にしたくない。。。

 

通販でくる梱包材はとっておけば再利用できるしいいですよねー

 

 

でも欲しい時に欲しいサイズてないんだなー

 

 

 

また梱包技術が身につけば今後役に立つときがあるかも?!

 

 

あーでも本当は株で稼ぎたいという本音をもらしながら、

 

終わりたいと思います

 

本日もありがとうございました

 

 

 

 

 

 

 

産後ダイエット開始!

妊娠して約10キロ太りました

 

 

がーーーん

 

 

しかし、母乳育児のためあまり気にせず

 

やってきましたが

 

ん??

 

減ってない

 

5ヵ月済んだのに?

 

 

というか体型が

 

THE☆おばちゃん!!

 

で前より醜い!!

 

 

足が太いのは元からなんだけど←(°▽°)

 

腰回りの肉がついて嫌なかんじ

 

 

 

そんなわけで

 

ダイエット開始します!!!

 

 

今年で万年ダイエッター卒業します

 

 

公開ダイエットで

 

自分をおいこみまーす!

 

 

では醜い姿をどうぞ

 


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開始は体重48.7キロ、体脂肪28.5%

 

ちなみに身長153センチ

アラサーです

 

おーまいがー!!!

 

目標は42キロから43キロのあいだ

体脂肪は22%から23%のあいだをめざします!

 

 

 

とりあえず新たなお菓子は購入しません!!

 

きっとダイエットして健康的になれば節約にもつながるはず!!