全株の配当利回りは・・・？！
こんにちは！アオキです！
今日はすべての配当金収入と投資している額（入金額）で割り、
アオキの保有株全体の利回りを検証します！
目次
保有株の入金額
まずは日本株から～～
全部で２２９万５３７５円！
（意外と使ってた！）
次は海外株～～
全部で１６５８０．１６ドル
日本円で１７９万円ほど（１$１０８円）
配当収入
こちらは税引後の１月から６月までの収入です
日本株は３万７２３１円
海外株は３０１．６８ドル
日本円で３万２５００円ほど（１$１０８円）
保有株全体の利回り
日本株は３．２４％
海外株は３．６３％
でした！
日本株については全く無配当の株や１株１円レベルの
低配当株も保有していますが意外と利回り高くて安心！
まとめ
いままで何となくでしか入金額を把握していなかったので
意外と使い込んでいたことが発覚（笑）
利回りだけをみると、３．２％でした！
銀行金利よりははるかに上！！
いつかのプラ転まで持ち続け、静かに配当金をもらい続けようと思います。
（お願いだから減配しないで～～）
海外株は先日のMA（マスターカード）を購入しているので
利回りはおちていますが、それでも３．６３％！
やっぱり海外株は魅力的ですね！
今後高配当株を購入する目安は３．７％以上を目標とし、
保有株の利回りを上げていきたいです！
こうやって記録をつけることで
自分の今の位置が再確認できていいですね！
パソコン音痴にはエクセル入力に時間がかかりましたが。。。
きょうはここまで～～
↑2019年の配当金収入の記事です。（配当銘柄ものせてます）
↑マスターカードを購入した時の記事です
【2019年1月～7月配当金収入】
こんにちは！アオキです！
今日は2019年1月～７月までの配当金収入を見てみたいとおもいます！
まだまだ額は少ないのであたたかくみまもってください(笑)
目次
配当金支払銘柄
- パーク24
- 楽天
- 日本たばこ産業
- 西松屋チェーン
- オリックス
- ベネッセホールディングス
- 日産自動車
- TOKAIホールディングス
- MRKホールディングス
- なとり
海外株
- WBK
- NGG
- RDSB
配当金収入（日本株）
| 入金月 | 合計 / 受取金額[円/現地通貨] |
| 1月 | ¥5,578 |
| 3月 | ¥7,860 |
| 5月 | ¥877 |
| 6月 | ¥22,916 |
| 総計 | ¥37,231 |
配当金収入（海外株）
| 入金月 | 合計 / 受取金額[現地通貨] | 合計 / 円換算(1＄107円) |
| 1月 | $279.12 | ¥29,866 |
| 3月 | $11.28 | ¥1,207 |
| 6月 | $11.28 | ¥1,207 |
| 7月 | $258.55 | ¥27,665 |
| 総計 | $560.23 | ¥59,945 |
日本株は37,231円、海外株107円換算で 59,945円
合わせて97,176円でした！
まとめ
１３，８８２円／月の配当金収入がありました！！
配当金生活には程遠いですが、こんな風に確実にもらったことを確認できるとこれからの投資をもっと頑張ろうと気持ちが高まりますね！
まだまだ金額が低いので毎月振り返ることはないですが、今後毎月集計してニタニタできるように
愚直に、冷静に積み上げていきたいです。
今後の投資は海外ETFを中心に行うつもりです（たぶん）
買い付けは年４回で２月、５月、８月、１１月に行う予定です
次は８月ですね！！狙っているのはSPYDです！
買い付け時に株価が下がっていることを期待します！！
そして、日本株はNISA枠で買い付けたもの、株主優待目的のもの以外は売却予定です（含み損から脱却したら(笑)）
こうやって配当金収入をエクセルでつけるのがたのしいですね！！
はやく次の配当金こないかな～～(笑)
【ダイエット３日目】効果は・・・？
こんにちは！万年ダイエッターのアオキです！
3日前から３Dエクサウェーブにのるだけダイエットを始めました。
写真はお借りしました！
方法は簡単！
１日のなかで、最低2回以上３Dエクサウェーブにのるだけ。
１回あたり１０分なので合計で２０分です。
まだはじめて３日しかのっていないので効果をはかることはできませんが、
記録としてごらんくださ～～い！
それではいってみましょう！
目次
現在の体重・体脂肪
体重：４６．４キロ（－０．３キロ）
体脂肪：２７．３％（ー０．４％）
わーーい！落ちてる！！
でもこれはかる時間帯で全然ちがいますよね・・・。
トイレ後の朝一ではかればそれは減ってるだろうし、体脂肪は夜にはかったほうが低くなります（たぶん水分量？？）
それでも減ってるのでこのまま続けて記録したいです！
３Dエクサウェーブの乗り方
まず、筋トレモードでのり次に有酸素モードでのります！
時間があればこの後にスピード７ぐらいでのります！
３Dエクサウェーブのデメリット
我が家には現在９か月の子供がいるので、寝ているときは乗れません。
起きているときに乗るしかないのですが、乗るとすぐによってきて危ないです！
はじめは好きなTVを見せたり、おもちゃで気を引いていたのですが、結局こっちによってきてしまうため、
抱っこしてのっています。
これで効果が上がればいいですが、姿勢がくずれ効果半減しているかもしれません。
でもいまの私にはこれしか方法が見つからないので一緒に抱っこしてのっています。
３Dエクサウェーブは結構激しくゆれるため、子供への影響がきになりますが、
お腹より上で抱っこしているとあまり揺れは影響なさそうです。
逆に、心地いい揺れなのか、だいたい乗っていると眠くなってくるようで、乗った後は
お昼寝タイムです！（寝かしつけとダイエットで一石二鳥か？！(笑)）
あとは大きくて、家の中での存在感が抜群です。
重いので出しっぱなしですが、お客さんがくるときは片づけなくてはいけませんね～～
毎日続けるってこんな簡単なことでも意外と大変だなとおもっています…。
とりあえず1か月は必ず続けたいです！！
【ジュニアNISAでの外貨決済】どういう風にすればいい？！
こんにちは！アオキです！
今日はジュニアNISAでの外貨決済についてです。
我が家はSBI証券にてジュニアNISAを開設していますが
ジュニアNISAでは海外の株（ETF）の買い付けをしたいため
決済方法は円貨決済か外貨決済となります。
円貨決済は簡単ですが、手数料がかかります。
外貨決済にしたいですが、未成年は住信SBI銀行は未成年は開設できません。
ここからSBI証券でジュニアNISAの外貨決済について検討したいと思います
目次
円貨・外貨決済での手数料比較
円貨での手数料は25銭です。
外貨決済での手数料は４銭です。
外貨決済のほうが格段にやすい！！
外貨を未成年口座で購入するには？
私が考えた方法はまず、総合課税口座で外貨ｍｍｆを買い付けすることです。
そして、購入時に外貨決済にて外貨を保有し、ジュニアNISA枠で買い付けをします。
未成年口座での外貨購入手数料は？
外貨ｍｍｆには手数料とういう名のものはありませんが、為替スプレッドがあります。
それが実質手数料なのですが、調べたところ２５銭のようです。（違うかもしれません）
ん？？ここで２５銭かかるなら円貨決済と変わらなくない笑？！
外貨決済のデメリット
もちろん為替変動リスクです。
あと、外貨にかえる手間がふえます。
まとめ
ジュニアNISAで外貨決済するには、
まず総合課税口座で外貨mmfを購入し、
それを外貨決済し、外貨を保有する。
次に、ジュニアNISA枠内で海外株（ETF）等を買い付ける。
しかし、外貨mmf購入と外貨決済で結局２５銭＋４銭の手数料がかかる！！
これじゃ、手間かけても意味なし～～
結論
おとなしく円貨決済じゃ～～～！！！
【楽して痩せる？！】1か月でどれだけ痩せられるか？３Dエクサウェーブ実証実験！
こんにちは！万年ダイエッターのアオキです！
本日はダイエットについてです！
私は２人目を産んでから産後ダイエットを頑張ってきましたが（ほんとは全然頑張れてない）
全く体重が戻らず、なおかつ体型がボヨボヨです。。。
もう、１年がたつのでそろそろ戻していかなくては！！
と焦り始めました。
しかし、私は大の運動嫌いかつ甘いもの大好き！！
かりんとうなら1袋普通にあけられます(笑)！！
そう！私は楽して痩せたいのです！（笑）
きつい運動、地道な筋トレ。。
どれも続きません。
そこへ実家で眠っていた３Dエクサウェーブを発掘しました！（もったいない！）
これを使ってどれだけ楽に痩せられるか実証実験をしてみます！！！
痩せたら万々歳！！
ちなみに３Dエクサウェーブとはこれです↓
写真はお借りしました
乗っているだけで体全体がブルブル動き、強制的に動くという代物です！
目次
アオキのスペック
身長：１５３センチ
体重：４６．７キロ
体脂肪：２７．７％ ←（ここがやばすぎる！！！）
好きなもの：甘いおかし
嫌いなこと：運動・暑いこと
ダイエット方法
毎日３Dエクサウェーブにのる！
コースは筋トレ→有酸素運動の順で2回。
各10分×２でトータル20分乗る
食事制限はしたいけどできないので、なるべく食事に気を付けるようにし、なるべく動くことを心掛ける！！（あまり期待できない）
検証方法
1か月後の体重と体脂肪を計測する
さーてどれだけ効果がでるでしょうか？！
暖かくみまもってください(笑)
【3月権利確定日】MRKホールディングス（9980）より株主優待届く
こんにちは！アオキです！
本日は3月末権利確定日のMRKホールディングス（9980）の
株主優待の紹介です！
中身は
100株で2000ポイントもらえ、ポイント数に応じて
商品がえらべます！
私は200株なので3000ポイントです
正直、2000ポイントだとほしいものがないです。。。
今年から３年積立制度もはじまるようで、
100株だと最大6000ポイントの商品と交換できますね！！
6000ポイントだとこのかわいい電子ケトルと交換できます！
（でもいらない笑）
そんなMRKですが、私は株主優待でもほしいものがほとんど
ないので、はやく売っちゃいたいのですが、
ありえないほどの含み損なのでこのままデス。。。。
（発表できないほどの含み損～～～）
株は自己責任～～♬の象徴たる保有銘柄です（わらえな～～い）
【今日からスタート】2019年6月家計簿
こんにちは！アオキです！
今月から家計簿をつけ、毎月の支出管理をしていきます
家族4人です
(夫、妻、3歳児、0歳児)
2019年6月の支出はこちら！
| 収入（－残業代） | 221,258 |
| 住宅ローン | 50,075 |
| 固定資産税 | 5,550 |
| 生命保険料 | 15,000 |
| 奨学金 | 12,571 |
| 保育料 | 25,700 |
| スイミング | |
| 固定費小計 | 108,896 |
| 食費（スーパー） | 23,809 |
| コストコ | 22,504 |
| 日用品（ドラックストア） | 9,208 |
| ガソリン代 | 3,283 |
| カード支出（夫） | 36,854 |
| カード支出（妻） | 21,461 |
| 保育園 その他 | 9,261 |
| 変動費小計 | 126,380 |
| 月間支出 | 235,276 |
| 月間収支（収入―支出） | -14,018 |
上手にエクセルの表を貼り付けできない。。。。笑
我が家の家計簿ルール
- 我が家は夫の給料のみで毎月の生活費を賄うことが目標です！なので、毎月の収入に残業代は計上しておりません。
- 投資資金は別会計からだしております（いままでの貯金・妻の給与）なので毎月の支出には計上しておりません
- 水道代・電気代・通信費等はカードから引き落としのため、カード支出に組み込まれています。（計算するのがめんどくさいため笑）固定資産税は年間分を12分割して計上しております。
- 食費には外食費も込みです。コストコとスーパーで項目が分かれていますが、これはコストコでどれだけの費用を使ったか確認するためです。
- 奨学金は無利子のため繰り上げ返済は考えておりません。
ふりかえり
食費は46,000円と予算の45,000円をオーバーしてしまいました。（ほんとは4万円におさえたい）
スイミング費用は8月より6,000円／月かかる予定なのでより切り詰めないといけません。
実際は残業代があったり、日用品代はポイントにて購入しているため正確な数字ではありませんが、トータルでは23万円ほど
2019年6月の生活費収支は－14,018円でした。。。。
もう少しがんばりましょう。。。。
これからの展望
この生活費を配当金で賄うには年５％の利回りで５５２０万必要です！でもできたら経済的自由に一歩ちかづきますね！！
目標の値がはっきりすれば、あとは突き進むだけ！！！！（たぶん）
