昔からからだは柔らかいほうだと自負して生きてきました。 さてさて、 ダイエットっていっても何から始めたいいんでしょう？ 食事制限、運動、マッサージ、、、 いろいろあるけど 私は続けられそうなストレッチを取り入れてみました わたしは運動は小さいこ…