やはりダイエットには運動が必要です でも私は運動大嫌い 小中高校とずーーと文化部でしたし 大学もほとんどバイトしかしていません ダイエットには食生活の改善が不可欠ですが 運動もしないと痩せられません(実体験) でも、小さい子供がいるしジムには通え…